Кулинариссимо
Поиск рецептов

Маффины со шпинатом

Легкий завтрак из воздушного белка, шпината и помидоров! Это вкусное вегетарианское блюдо готовится в формочке и будет очень красиво смотреться на тарелке!
Время приготовления Время приготовления Не более 30 минут
Количество порций Количество порций 2 порции
Сложность приготовления Сложность приготовления Легко

Необходимые ингредиенты

Яйцо куриное
2 штуки
Шпинат
100 грамм
Помидоры
2 штуки
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Масло оливковое
1 столовая ложка

Приготовление

Шаг 1

Силиконовые формочки смазать оливковым маслом. В каждую выложить дно листьями шпината, вылить белок одного яйца.

Шаг 2

Помидор порезать на мелкие кусочки, убрать семечки. Положить в каждую формочку. Посолить и поперчить.

Шаг 3

Поставить в духовку на 15 минут на 180 градусов. Подавать маффины теплыми!

Автор рецепта
Автор рецепта Ярослава
Рецептов
363
Подписчиков
3

Комментарии

Похожие рецепты

Яйца в хлебной тарталетке
0
Яйца в хлебной тарталетке

Эта яичница готовится в хлебном лукошке! Все остальные ингредиенты можно добавить по своему вкусу -…

Сырные гриль сандвичи
1
Сырные гриль сандвичи

Разогреваем сковороду гриль. Растапливаем сливочное масло. Кладем 2 куска белого хлеба, на один из них…

Яичница с сыром в духовке
0
Яичница с сыром в духовке

Эта яичница оставит неизгладимое впечатление, ведь в ней столько тонких ароматов специй, а так же…

Ленивые вареники
11
Ленивые вареники

Отличная идея для завтрака. Получается очень вкусное и сытное блюдо.

Манная каша в мультиварке
0
Манная каша в мультиварке

Быстрый способ приготовить манную кашу в мультиварке.

Французские тосты с сыром и ветчиной
9
Французские тосты с сыром и ветчиной

У хлеба отделяем корочки и раскатываем при помощи кухонной скалки. Тем временем на крупной терке…