Кулинариссимо
Поиск рецептов

Салат с мясом индейки

Этот салат то что нужно в жаркие летние дни, он легкий и низкокалорийный. Подойдет как сидящим на диете, так и любителям плотно покушать. А сочетание в этом блюде легкости приготовления, обжаренного мяса птицы и большого количества сезонных овощей, сделает его привлекательным для ваших домочадцев. Если убрать из рецепта помидоры, то он подойдет и для раздельного питания, и для диеты по Аткинсу во второй фазе. Вот такой замечательный рецептик, обязательно сохраните его у себя в копилке.
Время приготовления Время приготовления Не более 30 минут
Количество порций Количество порций 2 порции
Сложность приготовления Сложность приготовления Легко

Необходимые ингредиенты

Сок лайма или лимона
1 чайная ложка
Белый бальзамический уксус
1 чайная ложка
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Масло оливковое
столовых ложек

Приготовление

Шаг 1

Филе птицы порезать некрупными брусочками и поджарить на рафинированном подсолнечном масле до готовности.

Шаг 2

Разнообразную смесь из листьев ваших любимых салатов и рукколу вымыть, откинуть на полотенце, дать обсохнуть, нарвать так как вам нравится.

Шаг 3

Свежий огурчик покрошить, помидорки черри — разрезать на пополам.

Шаг 4

Делаем заправку: оливковое масло, сок лимона, белый бальзамический уксус, соль, черный молотый перец смешиваем и взбиваем венчиком. Для этой заправки можно использовать смесь перцев, результат не хуже.

Шаг 5

Соединяем овощи, листья салата и обжаренную птичку, поливаем салатной заправкой и аккуратно перемешиваем.

Автор рецепта
Автор рецепта Наталья Филиппова
Рецептов
85
Подписчиков
4

Комментарии

Похожие рецепты

Классический кобб салат
2
Классический кобб салат

Однажды американский ресторатор Боб Кобб сидел вечером дома и решил перекусить, он просто взял все…

Легкий салат с куриной грудкой и кукурузой
7
Легкий салат с куриной грудкой и кукурузой "Брависсимо"

Лёгкий, сочный салат поможет сохранить фигуру. Этот вкусный салат украсит ежедневный рацион и станет незаменимым…

Салат яблочный с куриной грудкой
5
Салат яблочный с куриной грудкой

Салатик яблочный с куриной грудкой стал уже классикой диетических рецептов. Легкий, нежный и сочный, он…

Салат ветчинный
12
Салат ветчинный

Быстрый в приготовлении и легкий на вкус салат с ветчиной, отличный салат чтобы разнообразить повседневную…

Салат с курицей, черносливом и грецкими орехами
3
Салат с курицей, черносливом и грецкими орехами

Сытный салат с приятным сочетанием сочной курицы, сладковатого чернослива и пикантного грецкого ореха. Станет отличным…

Куриный салат с пастой
3
Куриный салат с пастой

Необычный и сытный салат, который украсил любое застолье! Виноград придаст сладкие нотки, а стебель сельдерея…