Рыба в восхитительном японском соусе! Сочное и ароматное блюдо, которое, кроме того, малокалорийно. Такой соус подойдет к любой белой рыбе!
|
|
Время приготовления от 30 до 60 минут |
|
|
Количество порций 4 порции |
|
|
Сложность приготовления Легко |
Филе рыбы, поделенной вдоль промыть и обсушить на кухонном бумажном полотенце.
На филе сделать несколько надрезов - так оно лучше промаринуется.
Все составляющие соуса смешать, переложить в блюдо с рыбой, где она будет мариноваться. Оставить на 3-4 часа в прохладном месте.
Сковороду смазать маслом. Положить рыбу. Жарить по 10 минут на каждой стороне. Подавать с зеленью и гарниром!
Ароматная говядина, тушеная в винном соусе, станет главным блюдом праздничного стола.
Вареники можно приготовить и к завтраку, и к обеду, и к ужину. Для сладкоежек добавить…
Интересное блюдо с низким содержанием жиров. Интересный вариант разнообразить диетическое меню.
Прекрасное блюдо как для семейного ужина, так и для встречи гостей. Блюдо очень легкое в…
Простое и вкусное вегетарианское блюдо из картофельного пюре и грибов! Запекается в духовке, подается со…
Сперва готовим соус: смешиваем соевый соус, крахмал, мед, вино, чеснок и имбирь (следует заранее натереть).