Рыба в восхитительном японском соусе! Сочное и ароматное блюдо, которое, кроме того, малокалорийно. Такой соус подойдет к любой белой рыбе!
|
Время приготовления от 30 до 60 минут |
|
Количество порций 4 порции |
|
Сложность приготовления Легко |
Филе рыбы, поделенной вдоль промыть и обсушить на кухонном бумажном полотенце.
На филе сделать несколько надрезов - так оно лучше промаринуется.
Все составляющие соуса смешать, переложить в блюдо с рыбой, где она будет мариноваться. Оставить на 3-4 часа в прохладном месте.
Сковороду смазать маслом. Положить рыбу. Жарить по 10 минут на каждой стороне. Подавать с зеленью и гарниром!
Очень быстрый и очень вкусный способ приготовления кальмаров. К тому же очень полезный, ведь в…
Кнели- незаменимое блюдо если вы на диете, подходит оно и для детского питания. По способу…
Сочная и нежная куриное филе под сливочным соусом с жареными грибами.
Самая простая, но самая сочная курица в духовке. Готовится практически сама, пока вы можете посвятить…
Довольно популярный рецепт приготовления печени, она получается очень нежной и мягкой, прямо тает во рту!…