Кулинариссимо
Поиск рецептов

Тыквенный смузи с корицей

Отличный рецепт для тех, кто планирует похудеть. Готовится не слишком быстро, но результат получается впечатляющим. Нежная тыква в сочетании с пряной корицей - идеальный коктейль-смузи для начала дня.
Время приготовления Время приготовления от 30 до 60 минут
Количество порций Количество порций 3 порции
Сложность приготовления Сложность приготовления Легко

Необходимые ингредиенты

Тыква
600 грамм
Лимоны
3 штуки
Грейпфруты
1 штука
Корица
по вкусу
Мед
по вкусу

Приготовление

Шаг 1

Почистите и нарежьте тыкву

Шаг 2

Отварите ее на пару или в воде (лучше на пару, если есть возможность)

Шаг 3

Измельчите отварную тыкву в блендере

Шаг 4

Выжмите в пюре сок лимонов и грейпфрута. Перемешайте

Шаг 5

Добавьте мед и корицу. Разливайте по бокалам. Приятного аппетита!

Автор рецепта
Автор рецепта Лина
Рецептов
182
Подписчиков
3

Комментарии

Похожие рецепты

Клубничный смузи с овсянкой
2
Клубничный смузи с овсянкой

Это быстрый смузи с глубоким розовым цветом и богатой, кремовой текстурой. Идеально подходит для людей,…

Смузи из брокколи, сельдерея и имбиря
1
Смузи из брокколи, сельдерея и имбиря

Сытный зеленый смузи с выраженным детокс-эффектом. Свежий и сочный коктейль с плотной текстурой готовится, как…

Кокосовый смузи от Гвинет Пэлтроу
0
Кокосовый смузи от Гвинет Пэлтроу

Любимый смузи знаменитой активистки здорового образа жизни - Гвинет Пэлтроу. Актриса не сомневается в том,…

Смузи из киви
4
Смузи из киви

Еще один интересный вариант смузи, отлично подойдет в жаркую погоду, когда хочется выпить что-то прохладное…

Черничный смузи
1
Черничный смузи

Бодрящий черничный смузи, подарит вам прекрасное настроение и обогатит организм витаминами на весь день!

Клубнично-банановый смузи
3
Клубнично-банановый смузи

Порезать бананы на небольшие кусочки. Клубнику можно взять замороженную (предварительно разморозив). Смешать все ингредиенты в…