Кулинариссимо
Поиск рецептов

Тыквенный смузи с корицей

Отличный рецепт для тех, кто планирует похудеть. Готовится не слишком быстро, но результат получается впечатляющим. Нежная тыква в сочетании с пряной корицей - идеальный коктейль-смузи для начала дня.
Время приготовления Время приготовления от 30 до 60 минут
Количество порций Количество порций 3 порции
Сложность приготовления Сложность приготовления Легко

Необходимые ингредиенты

Тыква
600 грамм
Лимоны
3 штуки
Грейпфруты
1 штука
Корица
по вкусу
Мед
по вкусу

Приготовление

Шаг 1

Почистите и нарежьте тыкву

Шаг 2

Отварите ее на пару или в воде (лучше на пару, если есть возможность)

Шаг 3

Измельчите отварную тыкву в блендере

Шаг 4

Выжмите в пюре сок лимонов и грейпфрута. Перемешайте

Шаг 5

Добавьте мед и корицу. Разливайте по бокалам. Приятного аппетита!

Автор рецепта
Автор рецепта Лина
Рецептов
182
Подписчиков
3

Комментарии

Похожие рецепты

Свекольный смузи от Джулианны Хаф
0
Свекольный смузи от Джулианны Хаф

Сытный свекольный смузи с ягодами, фруктами и несколькими жиросжигающими ингредиентами. Лимон и имбирь отлично помогают…

Смузи из ананаса
2
Смузи из ананаса

Нарезаем банан и ананас на небольшие кусочки. Поместите их в морозилку на 1-2 часа.

Клубнично-банановый смузи
3
Клубнично-банановый смузи

Порезать бананы на небольшие кусочки. Клубнику можно взять замороженную (предварительно разморозив). Смешать все ингредиенты в…

Смузи с черной смородиной
3
Смузи с черной смородиной

Взбить все ингредиенты в блендере до получения однородной массы. При желании охладить. приятного аппетита!

Зеленый смузи
0
Зеленый смузи

По классике жанра смешиваем все ингредиенты в блендере до получения однородный массы и наслаждаемся полезным,…

Ягодный смузи с апельсиновым соком
1
Ягодный смузи с апельсиновым соком

Бодрящий и питательный ягодный смузи. Отлично подойдет на завтрак, поднимет настроение и придаст бодрости на…