Овощной салат с тунцом

Время приготовления Не более 30 минут
Количество порций 2 порции
Сложность приготовления Легко

Необходимые ингредиенты

Консервированный тунец в собственном соку
200 грамм
Руккола
100 грамм
Помидоры черри
100 грамм
Лук красный сладкий
1 штука
Огурцы
1 штука
Оливки
по вкусу
Масло оливковое
1 столовая ложка

Приготовление

Мясо тунца разминаем на небольшие кусочки, добавляем в него листья рукколы, разрезанные пополам помидоры черри, красный лук, нарезанный тонкими кольцами, режем огурцы небольшими дольками и добавляем оливки по вкусу. Поливаем немного соком от консервированного тунца и пару ложек оливкового масла.

Похожие рецепты

Классический салат "Капрезе"

Весьма простой рецепт классического "капрезе". Но сочетание помидор и моцареллы с базиликом просто отличное! Этот…

Летний овощной салат с соусом

Замечательный легкий и полезный салат, подходить как гарнир к любым блюдам, а чесночный аромат придает…

Салат с грушей, рукколой и сыром с плесенью

Смелое сочетание сладкой груши, пряной рукколы и чуть кисловатого сыра с благородной плесенью. Если хорошо…

Итальянский салат Панцанелла

Panzanella - популярный итальянский салат с гренками! В него входят помидоры, красный лук, базилик и…

Салат из руколы по-судански

Вымойте и высушите рукколу. Сложите листья на большую тарелку и добавьте лук, грибы и помидоры.…

Овощной салат с фунчозой и говядиной

Нарезаем свинину на маленькие кусочки или кубики, выкладываем на сковороду, солим, перчим и обжариваем до…

Перейти на сайт