Нут - это турецкий горох, очень богат полезными минералами и витаминами. На его основе делают очень много вкусных и полезных блюд, например хумус.
|
|
Время приготовления Не более 30 минут |
|
|
Количество порций 4 порции |
|
|
Сложность приготовления Средняя сложность |
Разогрейте вок, добавьте пару ложек воды и растительное масло. Обжариваем мелко нарезанные овощи на сильном огне пару минут. Выкладываем готовые овощи в отдельную емкость.
Добавьте в вок оставшуюся воду, соевый соус, сахар и крахмал. Готовим на не сильном огне около 5 минут до загустения.
Верните обратно в вок жаренные овощи, добавьте нут. Тушим еще пару минут. Подаем к столу посыпав порции жареным кунжутом.
Легкий летний салат, отлично подойдет на гарнир к порции сочного мяса. Этот салат быстро и…
Салат, который идеально подойдет для детского стола: необычный внешний вид привлечет внимание малышей и вызовет…
Изумительный вкус салата понравится каждому. Он отлично подойдёт как для званого ужина, так и на…
Легкий салат с минимумом калорий всего за 10 минут вы получите большую порцию витаминов и…
Этот салат то что нужно в жаркие летние дни, он легкий и низкокалорийный. Подойдет как…