Нут - это турецкий горох, очень богат полезными минералами и витаминами. На его основе делают очень много вкусных и полезных блюд, например хумус.
|
|
Время приготовления Не более 30 минут |
|
|
Количество порций 4 порции |
|
|
Сложность приготовления Средняя сложность |
Разогрейте вок, добавьте пару ложек воды и растительное масло. Обжариваем мелко нарезанные овощи на сильном огне пару минут. Выкладываем готовые овощи в отдельную емкость.
Добавьте в вок оставшуюся воду, соевый соус, сахар и крахмал. Готовим на не сильном огне около 5 минут до загустения.
Верните обратно в вок жаренные овощи, добавьте нут. Тушим еще пару минут. Подаем к столу посыпав порции жареным кунжутом.
Обычный слоеный рыбный салатик, довольно бюджетный вариант, не заставит вас тратиться. Хорош как обычное повседневное…
Этот легкий и прекрасный на вкус салат напоминающий о приближающемся лете, солнечных днях и придает…
Нежное изысканное пюре с креветками, зеленью и авокадо. Готовится быстро и чем-то напоминает знаменитую закуску…
Легкий, но питательный салат с тунцом, молодой фасолью, рукколой и помидорами черри! В нем все…
Весьма простой рецепт классического "капрезе". Но сочетание помидор и моцареллы с базиликом просто отличное! Этот…