Вкусное и низкокалорийное блюдо, приготовление которого не займёт много времени!
|
|
Время приготовления от 30 до 60 минут |
|
|
Количество порций 2 порции |
|
|
Сложность приготовления Легко |
Выложить листья шпината на сковороду и обжаривать до тех пор, пока они не уменьшатся в размерах. Добавить творожный сыр, перемешать и выключить огонь.
В куриных грудках сделать поперечные надрезы, достаточно глубокие, чтобы курица хорошо пропеклась.
Заполнить все надрезы приготовленной смесью из творожного сыра и шпината.
Курицу посолить, поперчить и посыпать тёртым сыром. При желании можно добавить орегано.
Духовку разогреть до 200 градусов. Запекать грудки в течение 25 минут.
Очищаем чеснок и давим его при помощи специальной давилки или кухонным ножом. Имбирь также чистим…
Сочный мясной эскалоп в панировке очень прост в приготовление, с этим рецептом справится даже неопытный…
Диетическая паста из цукини! Основательности блюду добавляет легкое мясо креветок, а небольшую терпкость кусочки маслин.
Отварите картофель до готовности в подсоленой воде. Нарезаем репчатый лук кубиками, натираем сыр на мелкой…
Нежное мясо кальмара тушеное в сметане! Легкое диетическое блюдо оценят все гурманы!
Куриные шарики в сливочной сырной заливке отлично подойдут для любого ужина или обеда, с любым…