Курица в апельсиновом соусе

Сочная курицу в апельсиновом соке! Он придает блюду легкую кислинку и цитрусовый аромат. Сочетается с любым гарниром. А дольки апельсина создают на тарелке яркий акцент.

Время приготовления от 30 до 60 минут
Количество порций 4 порции
Сложность приготовления Средняя сложность

Необходимые ингредиенты

Апельсины
2 штуки
Карри
1 чайная ложка
Перец красный молотый
1/2 чайной ложки
Соль
по вкусу
Масло растительное
2 столовые ложки
Куриное филе
700 грамм

Приготовление

Шаг 1

Выжать сок двух апельсинов, убрать косточки. Смешать с маслом, карри, медом, чуть посолить.

Шаг 2

Филе порезать не средние куски. Залить маринадом и оставить на 1-2 часа.

Шаг 3

Положить в форму, можно поперчить - запекать при 220 градусах 30-40 минут. Украсить дольками апельсина. Приятного аппетита!

Похожие рецепты

Куриная грудка с овощами и творогом

Прекрасное блюдо как для семейного ужина, так и для встречи гостей. Блюдо очень легкое в…

Запеченый цыпленок с брокколи

Интересное блюдо с низким содержанием жиров. Интересный вариант разнообразить диетическое меню.

Куриная грудка под шубой

Нежное куриное мясо с шубкой из жареных шампиньонов, картофеля и тертого сыра со сметаной!

Куриные крылышки как в KFC

Где-то вычитал этот рецепт на просторах интернета, и записал себе. Вот решил поделиться с вами.…

Куриные стрипсы KFC

Всем нам хорошо знакомо название этого вкуснейшего блюда - куриные стрипсы. Ведь навярняка многие из…

Запеканка из курицы и кольраби

Сочная и полезная запеканка из куриных грудок и кольбари. Блюдо богато белком, поэтому прекрасно подойдет…

Перейти на сайт