Полезные свойства семян чиа уже давно известны во всем мире. Чаще всего они подаются в десертах, смузи и салатах. Сегодня мы будем готовить потрясающе красивый, быстрые, а самое главное вкусный десерт с этим продуктом.
|
|
Время приготовления Не более 30 минут |
|
|
Количество порций 2 порции |
|
|
Сложность приготовления Легко |
1. На дно стакана выкладываем ягоды. Это могут быть спелые сезонные, или замороженные, лучше разморозить их при комнатной температуре заранее. 2. Поливаем клубнику лимонным соком, затем медом. 3. Делим творог на 1/4 и 3/4. Проще всего взять упаковку детского творожка, состоящую из 4-х баночек по 100 гр. 4. в 3/4 творога замешиваем семена чиа, оставляем набухать. 5. 1/4 творога выкладываем ровным слоем на клубнику. Затем банан, который можно нарезать на свой вкус. 6. Поверх творога насыпаем гранолу. Ее можно заменить на покупные мюсли. 7. Поверх гранолы выкладываем творог с семенами чиа. 8. Украшаем сверху ягодами, орехами и мятой. Даем настоятся около 15 мин. Приятного аппетита!
Настоящие диетические блинчики! Их жарят без масла на антипригарной сковороде под крышкой. Они получаются нежирными,…
Вкусный и нежный десерт из нежного сыра "Маскарпоне" и сливок! Идеальный для любого романтического ужина!
Пампушки- исконно украинская выпечка, которая подается к борщу и не только. Для таких булочек потребуется…
Очень вкусная творожная запеканка, готовить которую можно в любое время года, так как в состав…
Скандинавское лакомство из ягод шиповника! Темно-красный десерт богат витамином С и великолепно смотрится со взбитыми…
Когда сезон овощей в самом разгаре, хочется разнообразных блюд. И кабачки в этом плане универсальны,…