Полезные свойства семян чиа уже давно известны во всем мире. Чаще всего они подаются в десертах, смузи и салатах. Сегодня мы будем готовить потрясающе красивый, быстрые, а самое главное вкусный десерт с этим продуктом.
|
|
Время приготовления Не более 30 минут |
|
|
Количество порций 2 порции |
|
|
Сложность приготовления Легко |
1. На дно стакана выкладываем ягоды. Это могут быть спелые сезонные, или замороженные, лучше разморозить их при комнатной температуре заранее. 2. Поливаем клубнику лимонным соком, затем медом. 3. Делим творог на 1/4 и 3/4. Проще всего взять упаковку детского творожка, состоящую из 4-х баночек по 100 гр. 4. в 3/4 творога замешиваем семена чиа, оставляем набухать. 5. 1/4 творога выкладываем ровным слоем на клубнику. Затем банан, который можно нарезать на свой вкус. 6. Поверх творога насыпаем гранолу. Ее можно заменить на покупные мюсли. 7. Поверх гранолы выкладываем творог с семенами чиа. 8. Украшаем сверху ягодами, орехами и мятой. Даем настоятся около 15 мин. Приятного аппетита!
Рецепт быстрого приготовления бисквитного теста, с которым справится даже ребенок. Такое тесто можно использовать как…
Диетический вариант овсяного печенья. Все кто сидит на диетах обязательно оценят этот рецепт, ведь иногда…
Этот торт пекли наши бабушки и прабабушки и каждая добавляла в его рецепт что-то свое.…
Очень нежный крем с необычным вкусом. Подойдет в качестве начинки для профитролей и эклеров или…
Индийский тхир - вкусное и полезное лакомство! Благодаря кардамону и шафрану, оно выводит из организма…