Лёгкий, сочный салат поможет сохранить фигуру. Этот вкусный салат украсит ежедневный рацион и станет незаменимым на праздничном столе.
|
|
Время приготовления от 30 до 60 минут |
|
|
Количество порций 4 порции |
|
|
Сложность приготовления Легко |
Сначала приготовим заправку к салату, она должна настояться. Мелко нарезаем лук и рубим укроп. Смешиваем их в миске, к ним добавляем нежирную сметану.
Куриную грудку разрезаем так, чтобы вышли ломтики в полтора сантиметра. Получившиеся кусочки с каждой стороны солим и посыпаем черным молотым перцем. С каждой стороны получившиеся кусочки филе обжариваем по несколько минут, на раскалённой сухой сковороде. Остужаем обжаренное филе и нарезаем длинными кусочками.
Свежий огурец нарезаем ломтиками.
Нарезаем сельдерей. Перемешиваем огурец, кукурузу, сельдерей, кусочки курицы.
Блюдо для подачи украшаем листьями свежего салата. Сверху выкладываем наши смешанные ингредиенты салата. Солим по вкусу и поливаем заранее приготовленной заправкой. Сверху можно украсить веточкой петрушки или укропа.
Салатик яблочный с куриной грудкой стал уже классикой диетических рецептов. Легкий, нежный и сочный, он…
Утонченное сочетание прошутто, рукколы и свежего инжира! Этот салат легкий, но при этом довольно питательный.…
Однажды американский ресторатор Боб Кобб сидел вечером дома и решил перекусить, он просто взял все…
Сытный салат с приятным сочетанием сочной курицы, сладковатого чернослива и пикантного грецкого ореха. Станет отличным…
Сытный салат из куриной грудки и красной фасолью, отличный вариант для праздничного стола, самое главное…
Необычный и сытный салат, который украсил любое застолье! Виноград придаст сладкие нотки, а стебель сельдерея…