Лёгкий, сочный салат поможет сохранить фигуру. Этот вкусный салат украсит ежедневный рацион и станет незаменимым на праздничном столе.
|
|
Время приготовления от 30 до 60 минут |
|
|
Количество порций 4 порции |
|
|
Сложность приготовления Легко |
Сначала приготовим заправку к салату, она должна настояться. Мелко нарезаем лук и рубим укроп. Смешиваем их в миске, к ним добавляем нежирную сметану.
Куриную грудку разрезаем так, чтобы вышли ломтики в полтора сантиметра. Получившиеся кусочки с каждой стороны солим и посыпаем черным молотым перцем. С каждой стороны получившиеся кусочки филе обжариваем по несколько минут, на раскалённой сухой сковороде. Остужаем обжаренное филе и нарезаем длинными кусочками.
Свежий огурец нарезаем ломтиками.
Нарезаем сельдерей. Перемешиваем огурец, кукурузу, сельдерей, кусочки курицы.
Блюдо для подачи украшаем листьями свежего салата. Сверху выкладываем наши смешанные ингредиенты салата. Солим по вкусу и поливаем заранее приготовленной заправкой. Сверху можно украсить веточкой петрушки или укропа.
Необычный и сытный салат, который украсил любое застолье! Виноград придаст сладкие нотки, а стебель сельдерея…
Сытный салат с приятным сочетанием сочной курицы, сладковатого чернослива и пикантного грецкого ореха. Станет отличным…
Салатик яблочный с куриной грудкой стал уже классикой диетических рецептов. Легкий, нежный и сочный, он…
Однажды американский ресторатор Боб Кобб сидел вечером дома и решил перекусить, он просто взял все…
Легкий в приготовлении и вкусный салат. Всем домочадцам пришелся по вкусу, несмотря на то, что…
Этот салат то что нужно в жаркие летние дни, он легкий и низкокалорийный. Подойдет как…