Один из вариантов запеканок. Отлично подойдет для людей которые хотят привести себя в форму и при этом вкусно поесть! Минимальное количество жиров и углеводов!
|
|
Время приготовления от 30 до 60 минут |
|
|
Количество порций 6 порций |
|
|
Сложность приготовления Легко |
Моем филе, нарезаем на небольшие кусочки, выкладываем в форму для запекания, которую заранее необходимо смазать растительным маслом. Посыпаем сверху солью, можно добавить паприки или черного перца, на ваш вкус.
Поем помидоры, нарезаем кружочками и выкладываем сверху куриного филе в форму.
Чистим и моем грибы, нарезаем колечками, выкладываем сверху помидор. Посыпаем немного солью.
Натираем сыр на крупной терке, добавляем в него сметану и немного соли, перемешиваем и заливаем этой смесью сверху грибов в нашу форму.
Запекаем в заранее разогретой духовке до 180 градусов около 30-40 минут. Приятного аппетита!
Сочетание чуть хрустящих соцветий цветной и брюссельской капусты с сыром просто незабываемо! Сытное вегетарианское блюдо…
Очень сытная запеканка, которая подойдет и вегетарианцам, и тем, кто хочет сбросить вес. Готовится быстро,…
На улице похолодало, деревья пока еще красивые, надо внести красок осени на стол, пускай это…
Куриные котлетки на пару отлично подойдут для тех кто следит за фигурой или на диете.…
Тщательно моем картофель. Режем его на дольки, примерно 6 долек с одного картофеля. Смешиваем специи…
Вкусные медовые куриные ножки с чесноком. Добавьте любой гарнир на ваш вкус, например вареный картофель…