Отличный рецепт для тех, кто планирует похудеть. Готовится не слишком быстро, но результат получается впечатляющим. Нежная тыква в сочетании с пряной корицей - идеальный коктейль-смузи для начала дня.
|
|
Время приготовления от 30 до 60 минут |
|
|
Количество порций 3 порции |
|
|
Сложность приготовления Легко |
Почистите и нарежьте тыкву
Отварите ее на пару или в воде (лучше на пару, если есть возможность)
Измельчите отварную тыкву в блендере
Выжмите в пюре сок лимонов и грейпфрута. Перемешайте
Добавьте мед и корицу. Разливайте по бокалам. Приятного аппетита!
Сгрызть десяток капустных кочерыжек непросто, а тем временем, в капусте содержится очень много витаминов и…
Легкий овощной смузи - любимый напиток Джессики Альбы. Благодаря ему красавица остается молодой и стройной…
Бодрящий и питательный ягодный смузи. Отлично подойдет на завтрак, поднимет настроение и придаст бодрости на…
Очищаем грейпфрут и апельсин, нарезаем небольшими кусочками, закладываем в блендер, заливаем апельсиновым соком, тщательно измельчаем…
Еще один интересный вариант смузи, отлично подойдет в жаркую погоду, когда хочется выпить что-то прохладное…
Порезать бананы на небольшие кусочки. Клубнику можно взять замороженную (предварительно разморозив). Смешать все ингредиенты в…