Отличный рецепт для тех, кто планирует похудеть. Готовится не слишком быстро, но результат получается впечатляющим. Нежная тыква в сочетании с пряной корицей - идеальный коктейль-смузи для начала дня.
|
|
Время приготовления от 30 до 60 минут |
|
|
Количество порций 3 порции |
|
|
Сложность приготовления Легко |
Почистите и нарежьте тыкву
Отварите ее на пару или в воде (лучше на пару, если есть возможность)
Измельчите отварную тыкву в блендере
Выжмите в пюре сок лимонов и грейпфрута. Перемешайте
Добавьте мед и корицу. Разливайте по бокалам. Приятного аппетита!
Сытный свекольный смузи с ягодами, фруктами и несколькими жиросжигающими ингредиентами. Лимон и имбирь отлично помогают…
Освежающий смузи из манго, отлично подойдет в жаркую погоду! Так же можно добавить немного дробленого…
Очищаем грейпфрут и апельсин, нарезаем небольшими кусочками, закладываем в блендер, заливаем апельсиновым соком, тщательно измельчаем…
Это быстрый смузи с глубоким розовым цветом и богатой, кремовой текстурой. Идеально подходит для людей,…
По классике жанра смешиваем все ингредиенты в блендере до получения однородный массы и наслаждаемся полезным,…
Бодрящий черничный смузи, подарит вам прекрасное настроение и обогатит организм витаминами на весь день!