Рыбный пудинг

Воздушный пудинг с рыбой! Им можно лакомиться и как самостоятельным блюдом, и как закуской. Аппетитно и малокалорийно!

Время приготовления от 30 до 60 минут
Количество порций 6 порций
Сложность приготовления Средняя сложность

Необходимые ингредиенты

Мука пшеничная
180 грамм
Сметана 15%-ная
250 грамм
Масло растительное
50 грамм
Яйцо куриное
6 штук
Разрыхлитель
1 чайная ложка
Горчица
по вкусу
Соль
по вкусу
Рыба
400 грамм
Рис
1 стакан

Приготовление

Шаг 1

Начинка для пудинга это либо отваренная рыба, либо консервированное филе. Если готовить со свежей рыбой, отварите ее в течение 10 минут, чуть посолив и поперчив. Если берете рыбные консервы, то просто отожмите жидкость из банки. Рыбу разомните на маленькие кусочки.

Шаг 2

Второй ингредиент начинки - яйцо. Возьмите 3 штуки, отварите, порубите и смешайте с нарезанным свежим луком.

Шаг 3

Рис залейте парой стаканов воды, варите под крышкой до готовности, но не до разваренного состояния.

Шаг 4

Теперь готовые элементы начинки смешайте и переложите в глубокую форму, предварительно смазанную маслом. Духовку разогрейте до 180 градусов.

Шаг 5

Теперь делаем тесто. Яйца взбиваем со сметаной, добавляем горчицы и растительного масла.

Шаг 6

Теперь вмешиваем муку и разрыхлитель. Размешиваем до однородности.

Шаг 7

В разогретую форму выливаем тесто, сверху кладем начинку. Она оказывается "утоплена" в нем, это не должно смущать. Отправляем в духовый шкаф на 30 минут. Подать пудинг можно с бульоном или как отдельное блюдо.

Похожие рецепты

Пирог с клубникой

Очень вкусный и дешевый рецепт. На 20 небольших порций.

Польский яблочный пирог

В яблочный сезон обязательно приготовьте этот пирог. Он из тех пирогов которые съедаются до крошки…

Классическая шарлотка

Простой рецепт классической и всем знакомой шарлотки! Простая и не дорогая в приготовлении, вкусная и…

Быстрый лимонный пирог

Отличный рецепт быстрого лимонного пирога, на приготовление которого у вас уйдет не больше часа. Этот…

Австралийский слоеный мясной пирог

Это традиционный Австралийский мясной пирог! Австралийцы едят его на обед или на праздники. Вы можете…

Финский черничный пирог

Сперва делаем тесто для коржа. При помощи миксера или другими приборами взбиваем сливочное масло, 150…

Перейти на сайт