Рыбный пудинг

Воздушный пудинг с рыбой! Им можно лакомиться и как самостоятельным блюдом, и как закуской. Аппетитно и малокалорийно!

Время приготовления от 30 до 60 минут
Количество порций 6 порций
Сложность приготовления Средняя сложность

Необходимые ингредиенты

Мука пшеничная
180 грамм
Сметана 15%-ная
250 грамм
Масло растительное
50 грамм
Яйцо куриное
6 штук
Разрыхлитель
1 чайная ложка
Горчица
по вкусу
Соль
по вкусу
Рыба
400 грамм
Рис
1 стакан

Приготовление

Шаг 1

Начинка для пудинга это либо отваренная рыба, либо консервированное филе. Если готовить со свежей рыбой, отварите ее в течение 10 минут, чуть посолив и поперчив. Если берете рыбные консервы, то просто отожмите жидкость из банки. Рыбу разомните на маленькие кусочки.

Шаг 2

Второй ингредиент начинки - яйцо. Возьмите 3 штуки, отварите, порубите и смешайте с нарезанным свежим луком.

Шаг 3

Рис залейте парой стаканов воды, варите под крышкой до готовности, но не до разваренного состояния.

Шаг 4

Теперь готовые элементы начинки смешайте и переложите в глубокую форму, предварительно смазанную маслом. Духовку разогрейте до 180 градусов.

Шаг 5

Теперь делаем тесто. Яйца взбиваем со сметаной, добавляем горчицы и растительного масла.

Шаг 6

Теперь вмешиваем муку и разрыхлитель. Размешиваем до однородности.

Шаг 7

В разогретую форму выливаем тесто, сверху кладем начинку. Она оказывается "утоплена" в нем, это не должно смущать. Отправляем в духовый шкаф на 30 минут. Подать пудинг можно с бульоном или как отдельное блюдо.

Похожие рецепты

Саудовский пирог с тунцом

В большой миске, смешайте муку, яйцо, сухое цельное молоко, растительное масло и соль. Все перемешать…

Шоколадный пирог

Быстрый пирог для любителей шоколада, он точно не оставит вас равнодушными!

Финский черничный пирог

Сперва делаем тесто для коржа. При помощи миксера или другими приборами взбиваем сливочное масло, 150…

Итальянский пирог с безе

Еще один рецепт пирога с шапочкой из безе и лимонной начинкой, можно взять и апельсины…

Ананасовый пирог в мультиварке

Простой рецепт вкусного сочного пирога. Этот рецепт придется по душе всем любителям мультиварок.

Яблочный пирог

Яблочный пирог является одним из вкусных и простых десертов. К счастью, его очень просто сделать…

Перейти на сайт