Салат с кальмарами

Легкий и воздушный салат из кальмара. Хорошо подойдет сидящим на диете, в место майонеза в заправке используется натуральный йогурт.

Время приготовления Не более 30 минут
Количество порций 4 порции
Сложность приготовления Легко

Необходимые ингредиенты

Кальмары
300 грамм
Помидоры
2 штуки
Сыр
200 грамм
Чеснок
1 зубчик
Йогурт
по вкусу

Приготовление

Шаг 1

Кальмары необходимо очистить и сварить в соленой воде, около 203 минут. Нарезаем соломкой.

Шаг 2

Помидоры нарезаем квадратиками. Чеснок выдавливаем через чеснокодавилку. Добавляем тертый сыр и заправляем натуральным йогуртом по вкусу.

Похожие рецепты

Рыбный салат с горбушей

Проверенный временем классический рыбный салат из рыбных консервов. При желании горбушу можно заменить на любую…

Салат из трески с хреном

Салат из трески с хреном, обычный рыбный салат с оригинальной ноткой. Пикантности ему придает именно…

Салат "Пингвин"

Салат, который идеально подойдет для детского стола: необычный внешний вид привлечет внимание малышей и вызовет…

Салат из тунца с моцареллой

Этот легкий и прекрасный на вкус салат напоминающий о приближающемся лете, солнечных днях и придает…

Салат с тунцом и рисом

Быстрый, сытный и легкий в приготовлении салат родом из Италии.

Постный монашеский салат с малосольной семгой

Постный монашеский салат с малосольной семгой, в принципе в нем ничего особенного, кроме грибочков. Заменять…

Перейти на сайт