Сытный свекольный смузи с ягодами, фруктами и несколькими жиросжигающими ингредиентами. Лимон и имбирь отлично помогают бороться с лишним весом, а смузи со свеклой и черникой прекрасно насыщает, заменяя полноценный прием пищи.
|
|
Время приготовления Не более 30 минут |
|
|
Количество порций 2 порции |
|
|
Сложность приготовления Легко |
Нарежьте свеклу, манго, авокадо и сельдерей на средние кусочки. Учитывайте, что некоторые твердые фрукты и овощи (например, сельдерей) с трудом перемешиваются в блендере и их стоит нарезать помельче
Выложите нарезанные ингредиенты в блендер. Добавьте туда же чернику (подойдет и замороженная, и свежая).
Влейте кокосовой молоко и аккуратно перемешайте смесь, чтобы она покрывала все продукты
Сверху полейте лимонный сок и положите немного тертого имибря. Взбивайте до однородной консистенции. Готово!
Взбить все ингредиенты в блендере до получения однородной массы. При желании охладить. приятного аппетита!
Еще один интересный вариант смузи, отлично подойдет в жаркую погоду, когда хочется выпить что-то прохладное…
Порезать бананы на небольшие кусочки. Клубнику можно взять замороженную (предварительно разморозив). Смешать все ингредиенты в…
Клубнику лучше всего использовать замороженную или сильно охлажденную. Выкладываем в чашу блендера фрукты, тофу и…
Отличный рецепт для тех, кто планирует похудеть. Готовится не слишком быстро, но результат получается впечатляющим.…
Бодрящий и питательный ягодный смузи. Отлично подойдет на завтрак, поднимет настроение и придаст бодрости на…