Сытный свекольный смузи с ягодами, фруктами и несколькими жиросжигающими ингредиентами. Лимон и имбирь отлично помогают бороться с лишним весом, а смузи со свеклой и черникой прекрасно насыщает, заменяя полноценный прием пищи.
|
|
Время приготовления Не более 30 минут |
|
|
Количество порций 2 порции |
|
|
Сложность приготовления Легко |
Нарежьте свеклу, манго, авокадо и сельдерей на средние кусочки. Учитывайте, что некоторые твердые фрукты и овощи (например, сельдерей) с трудом перемешиваются в блендере и их стоит нарезать помельче
Выложите нарезанные ингредиенты в блендер. Добавьте туда же чернику (подойдет и замороженная, и свежая).
Влейте кокосовой молоко и аккуратно перемешайте смесь, чтобы она покрывала все продукты
Сверху полейте лимонный сок и положите немного тертого имибря. Взбивайте до однородной консистенции. Готово!
Порезать бананы на небольшие кусочки. Клубнику можно взять замороженную (предварительно разморозив). Смешать все ингредиенты в…
Очищаем грейпфрут и апельсин, нарезаем небольшими кусочками, закладываем в блендер, заливаем апельсиновым соком, тщательно измельчаем…
Сгрызть десяток капустных кочерыжек непросто, а тем временем, в капусте содержится очень много витаминов и…
Взбить все ингредиенты в блендере до получения однородной массы. При желании охладить. приятного аппетита!
Нарезаем банан и ананас на небольшие кусочки. Поместите их в морозилку на 1-2 часа.
Это быстрый смузи с глубоким розовым цветом и богатой, кремовой текстурой. Идеально подходит для людей,…