Еще один интересный вариант смузи, отлично подойдет в жаркую погоду, когда хочется выпить что-то прохладное и освежающее.
|
|
Время приготовления Не более 30 минут |
|
|
Количество порций 2 порции |
|
|
Сложность приготовления Легко |
Для начала нам нужно измельчить лед. Вооружаемся блендером с нужным ножом и перемалываем лед. Раскладываем по стаканам.
Очищаем киви, разрезаем на небольшие дольки. Закладываем в чашу блендера, добавляем выжатый сок одного апельсина, йогурт (лучше всего обычный натуральный йогурт) и мед. Взбиваем.
Разливаем по стаканам прямо на лед, перемешиваем и подаем к столу! Приятного аппетита!
Очищаем грейпфрут и апельсин, нарезаем небольшими кусочками, закладываем в блендер, заливаем апельсиновым соком, тщательно измельчаем…
Клубнику лучше всего использовать замороженную или сильно охлажденную. Выкладываем в чашу блендера фрукты, тофу и…
Бодрящий и питательный ягодный смузи. Отлично подойдет на завтрак, поднимет настроение и придаст бодрости на…
По классике жанра смешиваем все ингредиенты в блендере до получения однородный массы и наслаждаемся полезным,…
Легкий овощной смузи - любимый напиток Джессики Альбы. Благодаря ему красавица остается молодой и стройной…
Сытный зеленый смузи с выраженным детокс-эффектом. Свежий и сочный коктейль с плотной текстурой готовится, как…